Le sommeil et les écrans, comment bien dormir ?

Le SSTRN vous accompagne pour améliorer votre sommeil et rester en forme à l’approche de la fin d’année.

En cette période hivernale, les jours raccourcissent. On peut avoir tendance à passer quelques heures de plus devant nos écrans tard le soir. Le sommeil peut en être affecté.

Ce mois-ci les infirmier(e)s de santé au travail du SSTRN vous proposent quelques bonnes pratiques !

Vous souhaitez en savoir davantage sur les activités des infirmier(e)s de santé au travail ? N’hésitez pas à consulter nos différentes pages métiers et à nous contacter pour toute question !

Retrouvez toutes nos capsules sur notre chaîne Youtube !

A bientôt !